Tag Archives: Changement

Faut-il gérer ou résoudre un problème ?

Plus de problème, c’est la liberté ! Lorsque vous avez un problème, quelle est la meilleure solution ? Le gérer ? Ou le résoudre ? Imaginez votre vie future. Imaginez qu’elle se passe sans stress et que vous ayez confiance en vous. Imaginez également que tout autre problème psychologique et/ou relationnel que vous avez aujourd’hui ne s’y trouve plus. Qu’est-ce qui changerait au… Read more »

Comment rédiger un plan d’action efficace ?

Rédiger un plan d’action efficace est simple. Sa réussite réside surtout dans sa préparation, c’est à dire dans la décomposition des actions à effectuer en tâches simples. Ici je vais vous expliquer comment faire si vous êtes sur un projet où personne d’autre que vous ne fera les actions nécessaires à la mise en œuvre du plan d’action. Comme par… Read more »

Méthodes de travail et de mémorisation pour réussir vos études

Ces méthodes de travail s’adressent à la fois à des personnes en formation, étudiants, mais aussi à toute personne ayant du travail à effectuer face à un bureau, avec ou non du management, avec ou non de la gestion de projet. Afin de rendre ces méthodes optimales, je vous expliquerai également comment les intégrer au bullet journal. La méthode POMODORO… Read more »

Une organisation efficace : le bullet journal

Introduction Le bullet journal est un système d’organisation créé par Ryder Caroll. Si vous comprenez l’anglais, voici deux vidéos qui se complètent et expliquent bien le concept : https://youtu.be/fm15cmYU0IM et https://youtu.be/GfRf43JTqY4 Et voici l’adresse de son site internet : http://bulletjournal.com/ Même si vous ne parlez pas anglais, vous verrez à quoi ressemble les bullet jounaux de Ryder Caroll. Vous pouvez également télécharger… Read more »

Envie de réussir ? Votre organisation pour la rentrée

Voulez-vous être de ceux qui veulent réussir tout ce qu’ils entreprennent ? Oui ? Alors c’est parti, voici quelques astuces d’organisation. Déjà il faut que vous sachiez ce que vous avez à faire. Et combien de temps vous mettez pour le faire. Je vais donc vous dire ce qui se fait en qualité d’entreprise. Avant de vouloir dire qui fait quoi, à… Read more »

Mode d’emploi : comment dépasser son égo ?

dépasser son égo

Quelques définitions de l’égo Afin de pouvoir dépasser son égo, il est préférable de savoir ce qu’il est exactement. D’après le Larousse, l’égo est le nom donné au moi comme « sujet personnel ». Son étymologie vient du latin « ego » qui veut dire « moi ». Sur Wikipédia, on peut lire qu’en philosophie Hussert emploie le terme « ego transcendental » pour désigner le « moi sujet »… Read more »

Les avantages et les bienfaits de la méditation

Peut-être vous vous dites : oh non, pas ENCORE un article qui va lister les bienfaits de la méditation et ses effets sur le cerveau. Rassurez-vous, ce n’est pas le but. Je vais simplement vous décrire quel effet la méditation a sur mon fils et moi. Si vous souhaitez lire une liste des bienfaits de la méditation, voici un article qui… Read more »

Mode d’emploi : comment vivre le moment présent ?

Imaginez… Vous êtes à une terrasse de café au bord de mer, avec votre boisson préférée. Visualisez vraiment la scène. Il fait beau, le ciel est d’un bleu azur, vous avez devant vous la plage, la mer, le ciel bleu azur, un soleil éclatant et une légère brise rafraîchissante. C’est l’été, vous regardez les enfants jouer et les adultes bronzer…. Read more »

Dissection du changement

Changement

A votre avis, quels sont les ingrédients qui permettent un changement rapide et durable ? Quelle est la bonne recette pour acquérir une nouvelle habitude en quelques jours, apprendre à lâcher prise, à être ancré ou même à vivre un éveil en quelques séances ? La majorité des gens vous diront que c’est impossible et que je vous raconte des… Read more »